|
LEFFATERAPIA.FI |
|
terapiaa kotisohvalla |
|
Tervetuloa leffaterapiaan! |
|
Leffaterapia on terapeuttista elokuvien katsomista. Se on aktiivista itsensä tarkkailemista ja havainnointia passiivisen tuijottamisen sijaan. Mutta elokuvasta saa myös nauttia! Toimi näin: 1. Tunnista omat tunnelukkosi osoitteessa www.skeematerapia.fi 2. Valitse tunnelukkoihisi sopiva elokuva. 3. Katso elokuvaa ja kirjoita samalla ylös mitä ajatuksia ja tunteita elokuva sinussa herättää. 4. Mieti keneen hahmoista samaistuit ja mitä tunsit häntä kohtaan? 5. Mitä tunteita muut hahmot sinussa herättivät? 6. Mikä elokuvassa oli mukavinta? Mikä ikävintä? 7. Muistuttiko jokin elokuvassa sinua jostain omasta elämänkokemuksestasi? 8. Lähetä palaute elokuvasta info@leffaterapia.fi |
